¿Cómo están mis blogueros favoritos? 💁
Hoy voy a hablaros sobre los problemas que puede ocasionarnos el móvil, como sabréis las personas hoy en día vivimos pegados constantemente al teléfono, desde el minuto uno en el que nos despertamos hasta la hora de irnos a dormir, es por ello que en ocasiones hacemos mal uso de este, teniendo la tentación de mirar los mensajes o redes sociales mientras cruzamos un paso de peatones o vamos conduciendo, esto puede suponernos poner en riesgo nuestras vidas y las de los demás, ya que podemos provocar graves accidentes en milésimas de segundo. Me he informado sobre el número de accidentes causados por el uso indebido del teléfono movil y según datos oficiales de la DGT 13 millones de personas utilizan el móvil al volante esto ocasiona cada año la muerte de 390 personas y un total de casi 8000 accidentes, convirtiendo al móvil en una de las primeras causas de muerte en carretera.
Es tal la dependencia que tenemos al móvil que además de daños físicos puede causarnos efectos negativos en nuestra salud mental por ejemplo puede aumentar nuestro estrés, provocarnos ansiedad, inferir en nuestro ciclo de sueño haciéndonos padecer insomnio…
Para evitar el alto número de accidentes y reducir nuestra dependencia es importante que pongamos límites en su uso, activemos el modo no molestar o modo coche, hagamos escapadas a la naturaleza sin ningún aparato electrónico, evitemos usar el teléfono al despertarnos y al dormirnos para mejorar nuestro ciclo de sueño y si es necesario buscar apoyo profesional.
¿Y vosotros tenéis la tentación de mirar el movil mientras estáis ocupados? ¿Qué es lo que haríais vosotros para solucionar esta dependencia que se lleva tantas vidas? ¡Os leo!
¿Y tú qué harías para desintoxicarnos del móvil?
¡¡Recordad no usar el móvil al volante!!🙇 ¡HASTA LA PROXIMA! C. 👋👋
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