Tecnofobias y nomofobias ¿qué son?

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Holaaaa blogueros y blogueras!!! ¿Cómo estáis hoy?😊

¿habéis oido hablar alguna vez de la tecnofbia y la nomofobia? yo la verdad es que no, la primera vez que he oido sobre esto ha sido hoy en clase.

 La tecnofobia es el miedo a la tecnología. Esto les puede provocar ansiedad y temor, esta fóbia está relacionada con la falta de comprensión de las nuevas tecnologías, con preocupaciones sobre la privacidad y la seguridad, etc.  Lo que podría relacionarse con la brecha digital de las personas mayores, ya que muchas de ellas son ignorantes en este aspecto.

Mientras que la nomofobia es el miedo a estar sin el teléfono movil o no poder usarlo. Estas personas sienten ansiedad, pánico, agobio… suelen padecerla sobre todo los jóvenes cuando son castigados y sus padres les quitan el móvil, si se quedan sin batería o sin conexión a internet.

Considero que ambas fobias pueden mejorar yendo a terapia, apoyo y formándose en educación sobre este tema , ya que es importante que las personas mayores o aquellas que sufran la tecnofobia puedan modernizarse y utilizar las tecnologías para comunicarse con sus familiares o amigos, buscar información que les interese, entretenerse, etc. Asimismo algunas personas mayores se sienten muy solas sería una buena opción de estar más unidas a la sociedad. Mientras que aquellas que sufran nomofobia es imprescindible que aprendan a controlar los tiempos ya que puede ser dañino para su salud mental, relaciones interpersonales, productividad, salud física, etc. Por lo tanto mejorar estos aspectos desintoxicándose del móvil tendría un impacto positivo en sus vidas. 

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 ¡HASTA LA PRÓXIMA! C.☺